傍晚小記
昨晚吹海風時照的照片腦裡一直記著、想著要寫部落格。
生活過得充實
也有許多的體驗
今晚飯後，趁女兒正在寫作的時間列車，我也搭乘來做個記錄。
妳有沒有曾經覺得被局限。被社會道德、宗教、別人的期望等等被局限。
做自己多麼快樂啊！來地球的其中一個最大的享受，不就是能夠做自己嗎！
不管期待
沒有測量
沒有對
沒有錯
只有妳自己
只有妳自己想要的方法
❤️Kiss to myself ❤️
❤️Hugs to myself❤️
蒜味鷹嘴豆泥蔬菜三明治 Fresh Garlic Hummus Vegetable Sandwich
蒜味鷹嘴豆泥蔬菜三明治 有了鷹嘴豆泥醬，做一個快速營養且健康的三明治很簡單。提供給媽媽們，特別是在有些時間緊促的早晨裡面，方便來做鷹嘴豆泥蔬菜三明治給小孩當午餐便當。這是一個可以吃到蒜頭的好料理，新鮮蒜頭，提高免疫功能。 做法非常的簡單。我通常前一天晚上睡覺前先蒸好鷹嘴豆。早晨起床後只需打鷹嘴豆以及其他一些材料加入一起打成泥。就可以使用了。 一杯乾的鷹嘴豆可以做四人份的三明治。趁新鮮食用。 蒜味鷹嘴豆泥 準備工作： 乾的鷹嘴豆一杯 前夜先泡水 （鷹嘴豆需要泡至少8到12個小時以上）用電鍋蒸熟 蒸熟的鷹嘴豆 蒜頭 兩三顆（依照個人的喜好。我們家喜歡蒜味所以通常我會多加一些蒜頭。注意蒜頭會辣。小孩不喜歡蒜味的可以用蒜粉或洋蔥粉取代） 白芝麻醬汁 一大湯匙 （可省） 新鮮檸檬汁 一粒檸檬擠出的量（或者更多，隨個人喜好） 紅橄欖水 兩到三湯匙 紅橄欖 Kalamata olive 鹽 一小撮 用食物處理機或者果汁機把以上所有材料打成泥狀，即可使用。 三明治裡面的主要材料就是鷹嘴豆泥，我也加了奶油果Avocado, 新鮮農家果醬，紅橄欖，洋蔥粉、白胡椒粉、番茄醬。試試看，很好吃喔！ 白茉莉
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